Mindfulness Retreat 2

Mindfulness Retreat 1-3 mai 2025

Detox, Yoga, Acupunctura

Te invit sa iei o pauza de cateva zile, in mijlocul naturii, de la tot ce faci, de la tot ce stii, de la presiunea pe care o pui pe tine si hai cu noi sa-ti incarci bateriile, sa te eliberezi de vechile tipare mentale si sa te aplauzi pentru ceea ce devii in fiecare zi

Te-ai gandit vreodata ca atunci cand lucrurile nu merg cum ai vrea in viata ta, in cariara ta, in relatiile tale, in sanatatea ta…ar trebui sa te intorci la lucrul cu corpul?

Eu de fiecare data cand simt ca sunt in fundatura, imi iau cateva zile libere si practic ceva terapie legata de corp, prin care misc energia…si lucrurile se schimba fundamental…e atat de simplu.

Asadar invatand sa miscam energia din cap in corp dar si in interiorul corpului in acest Retreat, vom obtine:

reducerea stresului, a anxietatii, echilibrare hormonala si claritate in actiuni.

Vom practica impreuna yoga, meditatie, ceremonii de imputernicire, acupunctura(cu Tiberiu), alimentatie, tehnici pentru cresterea stimei de sine.

Ca in fiecare Retreat, asociez tema cu un Meridian energetic al corpului, cu o emotie si un element din natura, avand ca scop activarea energiei acelui meridian.

Am ales sa activam energia celui mai important meridian pentru sanatatea hormonala, merdianul Ficatului si a Vezicii Biliare.

Acest Meridian este asociat elementului lemn si se mai numeste primvara interioara, asadar nu intamplator am ales acest meridian.

Emotia pe care o va scoate la suprafata acest meridian si pe care o vom elibera, va fi furia si critica de sine.

De ce e important ficatul: ficatul este organul cu peste 500 de functii in organism, ficatul este locul principal al transformarii hormonului tiroidian inactiv T4 in forma sa activa T3. Cu ajutorul ficatului metabolizam hormonii pe care ii rulam prin corp luna de luna, ficatul participa in mod activ la faza de detox.

Ia o pauza de la cotidian si vino in mijlocul naturii sa te reconectezi cu tine, cu corpul, cu simturile, cu gusturile, cu misiunea ta de viata.

Cand? 1-3 mai 2025 (joi-sambata, cu posibilitatea de a ramane in locatie pana duminica)

-Profita de ziua libera de 1 mai(joi) si fa-ti acest cadou.

-Unde? La munte in mijlocul naturii, in Predeal

-Vreau sa stii ca mai avem putine locuri disponibile.

*Acesta editie se adreseaza exclusiv femeilor.

Ce vom face acolo?

Un experiment transformational de 3 zile in care ne vom reseta Stilul de Viata.

Primul pas daca vrei sa iti asiguri acesta experienta, lasa-mi adresa de email la sfarsitul paginii, pentru a-ti oferi mai multe detalii si pentru a ne cunoaste.

Este pentru tine acest Retreat?

Care sunt beneficiile in mod concret si masurabil?

Sanatate minte & corp, relatii

Cu ce mergi acasa in mod concret?
Cu un SET UP pentru fiecare zi
Cu noi setari mentale despre incredere si stima de sine
Cu informatii despre alimentatie si cum gatim simplu si hranitor
Un kit de prim ajutor pentru detox prin tehnici de corp si acupunctura
Inveti cum sa-ti cresti cele 3 surse de energie vitala
Informatii despre hormonii care ne tin tinere si sanatoase

Ce lasi acolo?
Inflamatia, burticile pufoasa, cativa cm off
Anxietatea si oboseala
Haosul mintal si alergatura
Emotii si convingeri limitative care nu iti mai servesc in 2025

Care sunt costurile si ce este inclus?

3 Zile de activitati transformatoare
Mic dejun bogat, de tip bufet suedez si acces nelimitat la Spa *(cina nu este inclusa, va fi de tip meniu a la carte)
2 Nopti de cazare in camera dubla, la Hotel Orizont****
Workshop 1-Ghid de detox hormonal pentru Retreat si pentru acasa, cu evaluari si plan de actiune, incepe luni 28.04/zoom(ora 19.00) si continua vineri ora 11.00-14.00
Workshop 2, Introducere in acupunctura si sesiuni pentru fiecare participanta-Tiberiu.
Workshop 3-Tehnici de detoxifiere-Dragos
Workshop 4- Tehnici pentru activarea nervului vag si a sistemului nervos parasimpatic, pentru a reduce stresul si dezechilibrele hormonale, cu Diana.
Clase de yoga, nivel incepator/mediu.
Clasa de meditatie si mantre.
Activitati in natura, drumetii, timp liber la SPA.
Cadouri de celebrarare

Costul Retretului este de 1800 lei pentru plata integrala, redus de la 2500 lei.

Sau poti plati un avans de 900 lei pentru rezervare si diferenta pana la 2500 lei, inainte de retreat.

Suplimentul pentru camera single este 500 lei.

Despre facilitatori

Diana Torje, instructor echilibru hormonal prin metoda holistica

Eat, Detox, Love

Acesta metoda presupune implementarea unui nou stil de viata prin alimentatie, detoxifiere si relatia cu sinele.

Consider ca detoxifierea hormonala este cea mai eficienta si scurta cale spre eliminarea inflamatiei, claritate mentala, echilibrare hormonala sau reeducarea alegerilor alimentare.

Acesta detoxifiere nu presupune infometare si nici sa bei sucuri… ci o alimentatie antiinflamatorie si dezvoltarea capacitatii corpului de a transpira.

Dupa ce am lucrat cu peste 500 de femei in ultimii 3 ani si am vazut transformarea… iti spun sincer ca orice se poate, daca iti modifici stilul de viata si relatia cu tine.

Scopul Retreatului este sa te redescoperi si sa-ti placa de tine, sa elimini niste armura construita pe baza convingerilor limitative ca sa poti straluci in 2025 in corp, minte si relatii.

Sunt nutritionist, terapeut masaj, profesor de yoga, instructor theta healing, health coach, absolvent Metoda Silva, dar mai ales femeie ciclica.

Ai incredere in noi si vei avea cea mai frumoasa surpriza de sfarsit de primavara, Surpriza vei fi tu.

Tiberiu,

Terapeut acupunctura traditionala(TCM), acupunctura emotionala (5 elements), acupunctura karmica si alte sisteme energetice din ramura metafizicii chineze..

Tiberiu si-a inceput parcursul in zona terapiilor acum 9 ani, dorindu-si sa afle mai multe despre Om si Univers.

Cand merg la terapie, ii spun lui Tiberiu, vreau sa manifest claritate sau curaj sau actiune in saptamana care vine si lucrurile incep sa ia o dinamica favorabila.

Detalii si inscreiri:

Pentru rezervarea locului, ai doua variante:

-Fie platesti un avans de

900 lei din costul intreg de 2500 lei (900 lei pt rezervare si restul sumei in 15 aprilie)

-Fie platesti intreaga suma pentru rezervare, cu pretul redus de 1800 lei.

Pentru detalii plata si intreg programul, te rog sa completzi adresa de email.

Program:

Joi 1 mai-ora 14.00 cazare, pranz(optional)

16.00-19.00 -Ceremonie de bun venit cu setare intentii, evaluari si tehnici pentru activarea Nervului Vag

19.00- 20.00 Cina

20.00-21.00 Acces Spa

Vineri 2 mai– 8.00-9.00 Clasa Yoga-Afara pe terasa

9.30-10.30 Mic dejun (bufet suedez)

11.00-14.00 Workshop cu Diana, Importanta Detoxului hormonal, pentru microbiom, hormoni si creier si tehnici de detox cu Diana si Dragos.

15.30-16.30 Drumetie cu Dragos

17.00-18.30 Cina

18.30-20.00 Meditatie activa cu chakrele

20.00-21.00 Spa

Sambata 3 mai:

8.00-9.30 Clasa Yoga Salutul Soarelui, in padure, Diana

9.30-10.30 Mic dejun

11.00-14.00 Introducere in acupunctura si sesiune acupunctura, Tiberiu

14.00-15.00 Ceremonie de inchidere Retreat, Diana

Plata se face in contul firmei si vei primi in acest sens factura pe firma sau pe persoana fizica.

Daca vrei sa aflii mai multe detalii si sa vezi daca ti se potriveste acest retreat, iti sugerez sa rezervi o sesiune de discutie cu mine, lasa-ti adresa de email aici.